aktywność

Artykuły (43)

  • Mity o słonecznej kąpieli

    Mity o słonecznej kąpieli

    • Poniedziałek, 8 lipca 2013 (12:43)
    Nadeszło długo oczekiwane lato. Ludzie zaczynają wyjeżdżać nad wodę, pływają, odpoczywają, a przede wszystkim opalają się. Dlaczego do opalania powinniśmy podchodzić z ostrożnością?...
    opalanie, plaża, wakacje, zdrowie, aktywność
  • Zrzuć zbędne kilogramy, bo inaczej dopadnie cię...

    Zrzuć zbędne kilogramy, bo inaczej dopadnie cię...

    • Czwartek, 4 lipca 2013 (14:39)
    O tym, że nadwaga jest szkodliwa dla zdrowia wiadomo nie od dziś. Okazuje się również, że to między innymi przez nią częściej boli nas głowa.
    ból głowy, lenistwo, zdrowie, aktywność, nadwaga
  • Jak zwiększyć wytrzymałość?

    Jak zwiększyć wytrzymałość?

    • Poniedziałek, 27 maja 2013 (11:11)
    Wytrzymałością organizmu można określić stopień sprawności serca, naczyń krwionośnych oraz układu oddechowego do dostarczania tlenu i składników odżywczych do pracujących mięśni.
    zdrowie, fitness, aktywność
  • Nadwaga zmienia osobowość?

    Nadwaga zmienia osobowość?

    • Poniedziałek, 20 maja 2013 (17:00)
    Nerwowość, obniżenie pewności siebie i brak silnej woli - to tylko niektóre pochodne przybrania na wadze. Jak wskazują naukowcy, nadwaga nie tylko negatywnie wpływa na sylwetkę, ale...
    otyłość, nadwaga, aktywność
  • To pomoże ci wygrać z wiosennym zmęczeniem

    To pomoże ci wygrać z wiosennym zmęczeniem

    • Wtorek, 16 kwietnia 2013 (12:25)
    Dieta bogata w warzywa i kiełki, spacery oraz sen to najlepsze sposoby na dokuczającą nam wczesną wiosną: apatię, senność, rozdrażnienie oraz bóle głowy. Przyda się też cierpliwość, bo na...
    wiosna, zdrowie, aktywność, aktywność fizyczna
  • Przed telewizorem spełniasz więcej normy

    Przed telewizorem spełniasz więcej normy

    • Piątek, 29 marca 2013 (15:45)
    Spędzając święta przed telewizorem możesz spodziewać się, że przybierzesz na wadzę parę kilogramów
    nadwaga, zdrowie, aktywność
  • Uważaj na białą śmierć

    Uważaj na białą śmierć

    • Czwartek, 28 marca 2013 (11:37)
    Od wielu lat mówi się, że sól zabija pomału niczym palenie. Amerykańscy naukowcy przeprowadzili badania szkodliwości soli, które właśnie zostały opublikowane.
    sól, zdrowie, aktywność
  • Cała prawda o tłuszczach

    Cała prawda o tłuszczach

    • Poniedziałek, 25 marca 2013 (10:55)
    Istnieje bardzo silnie zakorzenione przekonanie, że tłuszczu należy unikać, kojarzy się on z przybieraniem na wadze, nieestetycznym wyglądem, miażdżycą i problemami sercowymi. Jaka jest...
    kuchnia, zdrowie, aktywność, olej
  • Chodzenie na siłownię to nie wszystko

    Chodzenie na siłownię to nie wszystko

    • Wtorek, 26 lutego 2013 (10:35)
    Wizyta na siłowni nie zawsze zapewnia szczupłą sylwetkę. Co trzeci bywalec klubów fitness nie przykłada się do ćwiczeń i więcej czasu poświęca na odpoczynek niż na trening.
    siłownia, ćwiczenia, aktywność
  • Tatuaże henną nie zawsze są bezpieczne

    Tatuaże henną nie zawsze są bezpieczne

    • Środa, 25 lipca 2012 (14:52)
    Nawet nietrwały tatuaż henną może mieć niekorzystny wpływ na nasze zdrowie - ostrzegają eksperci. Czasem może wywołać bolesne i oszpecające reakcje skóry.
    aktywność, tatuaż
  • Jak wybrać dobrą siłownię?

    Jak wybrać dobrą siłownię?

    • Wtorek, 29 maja 2012 (11:00)
    Wraz ze wzrostem świadomości społeczeństwa odnośnie zalet zdrowego trybu życia wzrosło zainteresowanie Polaków różnorodnymi formami aktywności sportowej.
    aktywność, siłownia
  • Sprawni jak żołnierze

    Sprawni jak żołnierze

    • Czwartek, 26 kwietnia 2012 (15:03)
    Inspirowany wojskowymi ćwiczeniami fitness militarny jest szybki, wyczerpujący i... bardzo satysfakcjonujący.
    Fitness, ćwiczenia, aktywność