zdrowie - czytaj więcej na temat zdrowie w

Czy tyjemy przez kawę?

Poniedziałek, 23 września 2013 (12:21)

Czy poranna latte może być przyczyną nadwagi? Zdaniem naukowców codzienne spożywanie kawy, herbaty i innych napojów z zawartością kofeiny może mieć związek z przybieraniem na wadze.

kawa, nadwaga, zdrowie, aktywność, kubek, otyłość

Biologiczny zegar da się cofnąć!

Środa, 18 września 2013 (10:38)

Aktywność fizyczna, dieta wegetariańska i medytacja mogą odwrócić proces starzenia na poziomie komórkowym - wynika z badań. Mężczyźni, którzy zmienili tryb życia mieli komórki młodsze pod...

zdrowie, trening, aktywność, zegar biologiczny

Jesteś wysportowany? Możesz mieć masę kompleksów

Poniedziałek, 16 września 2013 (10:22)

Młodzi, aktywni fizycznie mężczyźni, którzy przesadnie dbają o wygląd swojego ciała, mogą być ofiarami kompleksu Adonisa - uważa brytyjski naukowiec. Piękno Adonisa szybko przeminęło...

zdrowie, sport, zdrowie psychiczne

73 lata, ponad 200 maratonów i jeszcze mu mało

Wtorek, 3 września 2013 (11:18)

Józef Żuk, 73-letni wałbrzyszanin, niedawno zaliczył dwusetny maraton i nie ma zamiaru na tym poprzestać. Jak podkreślił, jeżeli tylko zdrowie pozwoli, będzie nadal startował na dystansie...

sport, zdrowie, maraton

Jesteś bogaty? Będziesz dużo zdrowszy

Piątek, 30 sierpnia 2013 (13:03)

Im więcej się ma pieniędzy, tym lepsze ma się zdrowie - wynika z najnowszego badania Kanadyjskiego Stowarzyszenia Medycznego (Canadian Medical Association - CMA). Ludzie zamożniejsi...

zdrowie, ciekawostki

Pij kawę, a będziesz żył dłużej

Piątek, 30 sierpnia 2013 (11:42)

Amerykańscy naukowcy mają dobre wieści dla kawoszy. Choć nadmiar kofeiny dostarczanej naszemu organizmowi jest szkodliwy, to okazuje się, że regularne picie kawy - do czterech filiżanek...

kawa, zdrowie, ciekawostki

Sprawdź, ile utyjesz po rzuceniu palenia

Czwartek, 29 sierpnia 2013 (15:38)

W zależności od tego, jak człowiek jest bardzo uzależniony od palenia można określić, ile przytyje po rzuceniu nałogu.

palenie tytoniu, zdrowie, palacz

Polakom niewiele brakuje do... zawodników sumo

Wtorek, 27 sierpnia 2013 (13:01)

Współcześni ludzie nieświadomie stosują model odżywiania i treningu zawodników sumo. Sumici zaczynają dzień od treningu na czczo, następnie spożywają małą przekąskę, udają się na drzemkę,...

dieta, aktywność, zdrowie

Masz zakwasy? Pij sok!

Wtorek, 27 sierpnia 2013 (10:30)

Picie soku z arbuza może zmniejszyć ból mięśni po treningu, wskazują najnowsze badania. Naukowcy twierdzą, że znajdujący się w arbuzie aminokwas L-cytrulina, skraca czas regeneracji po...

zdrowie

Chrapanie kontra... śpiew

Czwartek, 22 sierpnia 2013 (11:19)

Dzięki śpiewowi można ograniczyć, a nawet zlikwidować chrapanie - dowodzą najnowsze badania. Specjalne ćwiczenia mające pomóc zwalczanie chrapania śpiewem opracowała brytyjska dyrygent...

zdrowie, sen

Siedzisz całe dnie za biurkiem? Przeczytaj koniecznie!

Poniedziałek, 19 sierpnia 2013 (10:14)

Prawidłowa postawa przy biurku i odpowiednio dostosowane miejsce pracy to istotne czynniki wpływające na zdrowie kręgosłupa. O tym, jakie są najczęstsze wady postawy i jak im zapobiegać...

biuro, biurko, zdrowie

Oddech, który odchudza

Środa, 7 sierpnia 2013 (09:12)

Wystarczy odpowiednia technika oddychania, aby zapewnić sobie smukłą sylwetkę, przyznaje były aktor Miki Ryosuke. Na swoim przykładzie, Ryosuke udowadnia, że wystarczą dwie minuty ćwiczeń...

nadwaga, oddech, zdrowie, chudnięcie, aktywność

Artykuły (531)