kroki

Artykuły (3)

  • 4 kroki do biegania bez kontuzji

    4 kroki do biegania bez kontuzji

    • Czwartek, 25 września 2008 (16:17)
    Bruce Springsteen zagrał kiedyś "Born to run" w żałobnym tempie, tak że piosenka brzmiała niczym marsz pogrzebowy. Mógłby to być hymn wielu biegaczy, którzy pokonując kilometry, narazili...
  • Oto kroki treningu

    • Wtorek, 7 marca 2006 (14:40)
    1. Lokalizacja mięśnia PC "Podczas oddawania moczu, przerwij strumień na moment, po czym kontynuuj. Mięsień, którego użyłeś, to właśnie PC" - doradza prof. Dunn. Z czasem przerywanie...
  • Cztery kroki do piekła

    Cztery kroki do piekła

    • Czwartek, 4 sierpnia 2005 (07:57)
    Nie taki diabeł straszny... To, co z daleka nas przeraża, z bliska tylko czasami jest równie paskudne.