jak schudnąć

Artykuły (2)

W styczniu tyjemy na potęgę. Na ten miesiąc nie ma mocnych?
- Poniedziałek, 20 stycznia 2014 (09:45)
Historia powtarza się, co roku. Mimo solennych postanowień zmiany diety, w styczniu kilogramów raczej nam przybywa - wynika z najnowszych badań.

ćwiczenia
Aby schudnąć nie trzeba jeść mniej, tylko wolniej
- Wtorek, 7 stycznia 2014 (10:00)
Niespieszna konsumpcja koreluje z przyjmowaniem mniejszej ilości kalorii i dłużej utrzymującym się uczuciem sytości - wynika z badań. Wnioski? Poświęcenie więcej czasu na jedzenie,...

zdrowie