ćwiczenie
- Wszystkie (30)
- Artykuły (30)
Artykuły (30)
-
7 ćwiczeń do idealnego brzucha!
- Piątek, 13 września 2013 (15:28)
-
Kettlebells - kompleksowy trening
- Czwartek, 16 maja 2013 (14:33)
-
Stretching: Niezbędny element każdej dyscypliny
- Piątek, 12 kwietnia 2013 (11:18)
-
Trening mięśni brzucha - część 1.
- Piątek, 5 października 2012 (15:27)
-
Ćwiczenia chronią przed wypaleniem zawodowym
- Środa, 29 lutego 2012 (14:20)
-
Ćwicz a będziesz miał więcej entuzjazmu
- Czwartek, 23 lutego 2012 (09:05)
-
Ćwicz, produkując prąd
- Wtorek, 7 lutego 2012 (10:30)
-
Myślenie o wartościach może pomóc w odchudzaniu
- Czwartek, 12 stycznia 2012 (07:22)
Krótkie pisemne ćwiczenie na temat wartości życiowych, które mają dla nas największe znaczenie, np. bliskich relacji z rodziną lub przyjaciółmi czy wiary, może pomóc w odchudzaniu.ćwiczenie -
Ćwicz zamiast się głodzić!
- Poniedziałek, 27 czerwca 2011 (10:26)
-
Pracuj i ćwicz
- Poniedziałek, 13 czerwca 2011
Praca za biurkiem jest niczym cichy zabójca - krok po kroku i jakby z ukrycia niszczy kręgosłup, stawy (np. nadgarstki, łokcie), wzrok, oddziałuje również na samopoczucie.ćwiczenie -
Polacy i Rosjanie przechwycili wrogi samolot
- Czwartek, 9 czerwca 2011
-
Skuteczność wirtualnych ćwiczeń
- Poniedziałek, 6 czerwca 2011 (14:51)
Wirtualny program ćwiczeń może być tak samo skuteczny jak ten realny - przekonują naukowcy z Indiana University, którzy badali efekty regularnych wizyt w klubie zdrowia gry Second Life.ćwiczenie