ćwiczenia rozciągające

Artykuły (2)

Stretching: Niezbędny element każdej dyscypliny
- Piątek, 12 kwietnia 2013 (11:18)
Ćwiczenia rozciągające są niezbędnym elementem każdej dyscypliny sportowej, pomagają zachować gibkość i zapobiegają urazom. Potęgują również efekty treningu siłowego.

rozciąganie, ćwiczenie, mięśnie, trening, sport
Stretching - rozciągnij się!
- Czwartek, 5 maja 2011
Chcesz długo zachować młodość ciała? Poświęć kilkanaście minut na ćwiczenia rozciągające. Dzięki nim zadbasz o elastyczność mięśni i sprawność stawów, ale też odprężysz się i dodasz sobie...

ćwiczenia, sport