Reklama

Metody naturalne

Naturalne metody antykoncepcji polegają na dokładnej obserwacji cyklu i powstrzymywania się od współżycia w okresie płodności. Zalicza się do nich "kalendarzyk małżeński", metodę termiczną, metodę Billingsa i metodę objawowo-termiczną.

Efekt ich stosowania obniżają różne zaburzenia regularności cyklu, zróżnicowany tryb życia, stres, każda niedokładność oceny bądź pomiaru. To niestety metody często zawodne, w porównaniu z innymi - mniej skuteczne. Ryzyko zajścia w ciążę zmniejsza się wówczas, gdy łączy się ze sobą kilka metod naturalnych (2-3 procent ryzyka). Antykoncepcję naturalną lepiej stosować w stałych, zżytych ze sobą związkach, w których partnerzy mają do siebie pełne zaufanie. Nie ma ona żadnych skutków ubocznych dla zdrowia, nic nie kosztuje, pozwala kobiecie na wczesne rozpoznanie różnych objawów chorobowych. Metody naturalne mogą stosować kobiety o różnym światopoglądzie (m.in. są one uznawane przez Kościół katolicki).

Reklama

"Kalendarzyk małżeński"

Obok stosunku przerywanego to jedna z najbardziej popularnych metod antykoncepcji w Polsce. Wymyślony w latach 1920 - 1930 jest już metodą historyczną. Polega na określeniu dni płodnych na podstawie średniej długości cyklu. Dokładne rejestry długości cyklu powinno prowadzić się co najmniej pół roku. Przy regularnych, 28-dniowych do owulacji dochodzi pomiędzy 12. a 16. dniem cyklu, począwszy od pierwszego dnia ostatniej miesiączki. Plemniki są zdolne do zapłodnienia przez 72 godziny od wytrysku, czas żywotności uwolnionej komórki jajowej wynosi ok. doby. Na wszelki wypadek dodajemy jeszcze na początku 3, a na końcu 2 dni. Okres płodny wypada więc pomiędzy 9. a 18. dniem cyklu. Przy cyklach krótszych okres płodności wyznaczamy, odejmując od jego początku (9. dnia cyklu) różnicę w ich długości (np. przy cyklu 26-dniowym różnica ta wynosi 2 dni, a więc okres płodności zaczyna się w 7. dniu cyklu, a kończy w 16.); przy cyklach dłuższych dodajemy odpowiednią liczbę dni (np. przy cyklu 32-dniowym okres płodny wypadnie pomiędzy 13. a 22. dniem cyklu). Dla cykli nieregularnych początek okresu płodności wyznacza się dla cyklu najkrótszego, zaś koniec - dla cyklu najdłuższego."Kalendarzyk małżeński" wymaga ogromnej samodyscypliny oraz współpracy obojga partnerów. Nadaje się on głównie dla kobiet miesiączkujących regularnie i prowadzących unormowany, spokojny tryb życia. Metody tej nie poleca się kobietom miesiączkującym nieregularnie, prowadzącym stresujący tryb życia a także bezpośrednio po porodach i poronieniach, w czasie chorób i podróży. Jest to więc metoda raczej zawodna (ok. 20 procent ryzyka zajścia w ciążę). Trudno bowiem polegać jedynie na matematycznych wyliczeniach.

INTERIA.PL

Reklama

Dowiedz się więcej na temat: temperatury

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje