Reklama

Sporty walki dla dzieci

Niekoniecznie krwawe starcia

Reklama

Pierwsze lata na macie to nie krwawe starcia z użyciem ciosów wibrującej dłoni, nunczaku czy pałek. Zajęcia dla dzieci w przedziale wiekowym od 5 do 7 lat to gry i zabawy ruchowe z elementami technik danej dyscypliny. Pierwsze kontakty z rywalizacją w duchu sportowym i w pozytywnej koleżeńskiej atmosferze. Kształtowanie cech motorycznych przyszłych zawodników.

Dyscyplinami bez wątpienia godnymi polecenia dziecku są judo i karate. Choć obie zaliczane są do tzw. sztuk walki, każda z nich rozwija nieco inne cechy motoryczne dziecka i to w odmienny sposób. Dobrze jest przed podjęciem decyzji o umieszczeniu malucha w sekcji podpatrzeć, wspólnie z instruktorem, która forma ruchu jest dla naszego potomka bardziej potrzebna. Idealnym rozwiązaniem jest dodatkowa opinia lekarza rodzinnego, który mógłby podpowiedzieć, co jest korzystniejsze dla jego organizmu.

Karate

rozwija następujące cechy:
• koordynację ruchową (harmonizuje pracę półkul mózgowych),
• szybkość i czas reakcji,
• gibkość (ruchomość stawów),
• wytrzymałość i wydolność.

Judo

rozwija następujące cechy:
• sprawność ruchową,
• siłę i wydolność,
• szybkość i czas reakcji,
• koordynację ruchową.

Dowiedz się więcej na temat: judo | Karate | sporty | sporty walki

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Dziś w Interii

Raporty specjalne

Rekomendacje