Pięć rzeczy o białku, które musisz wiedzieć

Karol DaCosta znów wbija na siłownię z kagankiem oświaty i masakruje mity, jakie krążą wśród zapalonych (mniej lub bardziej) sportowców. Tym razem znany trener personalny opowiada o proteinach, które ułatwią zarówno budowę masy mięśniowej jak i redukcję tłuszczu...
Najlepsze tematy