Zdrowe zrzucanie wagi wymaga stosowania odpowiedniej diety, regularnych ćwiczeń, mocnej psychiki i wsparcia najbliższych. Ten ostatni czynnik okazał się kluczowy dla pewnego chińskiego fotografa i jego rodziny.
Wiosną ubiegłego roku Jesse i jego żona spodziewali się dziecka. Rodzice 32-latka postanowili zamieszkać wówczas z młodą parą, żeby pomóc im w trudach opieki nad noworodkiem.
Na początku były spacery
Jesse postanowił wykorzystać ten czas, żeby odnowić więzi ze swoim ojcem. Kiedy zobaczył, że tata lubi popijać piwko, a jego dieta i sylwetka pozostawiają wiele do życzenia, zaproponował mu krótki program odchudzający.
Na początku panowie postawili na spacery. Te zmieniały się w coraz szybszy chód, aż w końcu ojciec z synem zaczęli regularnie biegać. Zmienili dietę, często odwiedzali również siłownie.
Efekt? Po sześciu miesiącach ćwiczeń ojciec z synem wyglądają niczym duet wyjęty z planu hollywoodzkiej produkcji, a nie przeciętna para dorosłych ludzi z równie przeciętnymi sylwetkami.
Transformacja całej rodziny
Coś, co miało być najwyżej sześciomiesięcznym programem, trwającym od 10 marca do 30 września 2017 roku, przerodziło się w całkowitą transformację.
Dziś, podkreśla Jesse, regularny trening i zdrowa dieta stały się stylem życiem dla całej rodziny - również dla jego mamy i żony, która po ciąży wróciła do świetnej figury.
32-latek z racji swojego zawodu, udokumentował cały proces.
Rezultaty robią nieprawdopodobne wrażenie, a co więcej dowodzą tego, że każdy z nas może zmienić styl życia i nawyki żywieniowe - bez względu na wiek i aktualną formę.
Kliknij na pierwsze zdjęcie i zobacz film:
