Zbuduj sylwetkę na wiosnę

Wiosna to idealny czas, żeby wziąć się do pracy nad formą. Zacznij z nami! Musisz się trochę napocić, aby latem to one biegały za Tobą po plaży...

Jeśli pierwsze dni wiosny nie są dla ciebie oznaką tego, że pora z hali i salki wyjść w plener do parku i na boisko, powinieneś to zmienić. Wiosna jest czasem początków i najlepszym okresem, żeby zacząć się ruszać. Dla zdrowia, dla dobrego samopoczucia ale przede wszystkim dla tych, które widzą cię nago. Przygotowaliśmy zestaw tekstów, które pomogą na starcie.

Twoje ciało jest mechanizmem i jak twój samochód zasługuje na regularne przeglądy. Jeśli dawno tego nie zrobiłeś, polecamy lekturę tekstu Idzie wiosna, czas na detoks. Dowiesz się z niego, co i jak warto ze swoim ciałem zrobić.

Nasz raport podzieliliśmy na trzy kategorie. W ABC treningu znajdziesz teksty poświęcone teoretycznym podstawom pracy nad sylwetką, w Jak ćwiczyć szczegółowe porady dotyczące treningu (niekoniecznie siłowego), w Co jeść - porady dotyczące żywienia.

Reklama

Zapraszamy do lektury!

INTERIA.PL
Dowiedz się więcej na temat: sylwetka | wiosna
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Strona główna INTERIA.PL
Polecamy